Pack Croquetes
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Unidades
4 x 45 g (Croquetes Feijão e Lima) + 4 x 40 g (Croquetes de Beterraba e Espinafres)
Ingredientes
Croquetes de Feijão e Lima: Feijão preto, Pimento vermelho, Farinha de grão-de-bico, Linhaça, Lima, Coentros, Pão ralado integral, Pimentão doce, Pimenta caiena, Cebola, Alho, Azeite, Sal
Croquetes de Beterraba e Espinafres: Grão-de-bico, Cenoura, Beterraba, Cogumelos, Cebola, Pimentão vermelho, Coentros, Espinafres, Flocos de aveia finos, Farinha de aveia, Lima, Azeite, Farinha de grão-de-bico, Linhaça, Tahine, Paprika, Sal, Alho, Levedura nutricional, Pimenta preta, Lima, Cominhos, Água
Modo preparação
- Frigideira: Colocar numa frigideira previamente aquecida com um fio de azeite. Deixe cozinhar em lume brando durante aproximadamente 8 minutos ou até estarem dourados.
- Forno: Colocar num tabuleiro coberto por papel vegetal com um fio de azeite. Sem pré-aquecer, levar ao forno a 180 ºC durante aproximadamente 25 minutos ou até estarem dourados.
Validade no fresco
3-4 dias
Valores Nutricionais
Croquetes de Feijão e Lima:
Croquetes de Beterraba e Espinafres: